喝水時間到了！『喝水提醒App』設定健康目標，建議飲水量

「喝水時間」喝水提醒App，定時提醒你該起來動一動，喝杯水休息一下！上班常常忙到忘記要多喝水，總是口渴了才拿起水杯喝水～每日都低於應該獲得的飲水量，對身體超不好，喝水不僅可以幫助減肥、防止老化、補充水分還能避免很多疾病唷～這款喝水時間App會根據個人身體狀況、想要達到的健康狀態，或針對皮膚美容與減肥目標，來計算出每日最適合的飲水量，記錄每天實際喝了多少水，貼心又實用的軟體！常坐在電腦前則推薦使用有型時鐘(在電腦上喝水提醒)軟體。

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喝水時間-減肥美容好幫手App下載

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喝水時間App 介紹/教學

▼下載喝水時間App，依照想要達到一般的健康模式、孕婦或者以美容和減肥為目的的飲水目標來設計喝水計畫。

▼輸入基本資料，身高體重、年齡、一次喝水的平均水量與作息時間，喝水時間App會根據每個人不同的身體情況，智能調整提醒喝水的時間和目標建議。

▼我今天還要喝多少水呢？在補充水分時，別忘記點一下「喝水」輸入喝水量，確保每日喝水記錄資料更準確唷！

▼查看每日補水的成績單，總喝水量、每日平均、完成健康補水的目標天數；另外若有大量運動、或遇到感冒發燒與腹瀉時，建議觀看補水方案，來改善身體嚴重缺水的情況。

▼除了預設的提醒喝水時間外，也能定時要提醒的時刻，將假日與平日分開設定，再也不用擔心水喝不夠啦！

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