室內外都適用的《運動紀錄App推薦》跑步、騎單車、有氧、打球,各種健身活動追蹤。(iOS、Android)

運動時間、GPS距離追蹤,計算卡路里熱量消耗,做瑜珈、跑步機、飛輪,設定目標




喜歡健身運動的朋友們,一定要來試看看Runtastic運動社群App,能即時追蹤任何運動的活動時間、GPS位置與運動後的消耗卡路里分析,打排球、游泳、跑步機、做瑜珈、騎單車🚴、肌力訓練等…,無輪是上健身房或者戶外活動都能適用唷!建議每天設定鍛鍊目標,輸入想要完成的任務距離&時間,持之以恆的實現你的運動目標。並與愛好運動的朋友們一起寫下每天的運動日記,彼此互相打氣~內建有音樂播放器,邊跑步邊聽快節拍音樂讓自己跑的更快💪。支援iOS、Android免費下載,能離線免網路使用,但可能無法抓到準確的地圖位置,其他功能仍可用。







Runtastic 跑步健身專用 軟體下載

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♦iTunes (iPhone、iPad)下載:Runtastic 運動健走追蹤App iOS 下載



Runtastic App 介紹/教學

▼下載Runtastic健身運動App,首次使用需先註冊帳號,並輸入個人資料,讓系統能更詳細的依照你的身高、體重和年齡來計算更準確的消耗卡路里資料。

▼接著戴上耳機播放音樂,開始做運動囉!

▼在畫面的右上有運動項目可做挑選,種類相當多,幾乎室內室外的活動都包含了:跑步、健走、滑雪、騎自行車、網球、籃球、公路單車、有氧體操、桌球、游泳、羽毛球、肌力訓練、騎摩托車(這也有..@@)等…。

▼設定你的活動目標,當達成目標時,系統會幫你統計本周或本月共完成了多少挑戰、跑了幾公里、消耗多少熱量,來激發訓練動力。

▼將每次運動完後的心情寫成日記,留下當日天氣、活動地點、運動時間與將環境拍照下來,觀看歷史活動時就會相當有成就感~~

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▼將運動結果分享到FB臉書,或在軟體內看其他用戶的動態時報。若有朋友也在使用App的話,就來場運動比賽,看誰贏了排行榜冠軍!大家互相加油打氣,讓健身更好玩更能持之以恆!



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