動動《計步器App推薦》記錄每日走路步數,並追蹤運動時間和距離~達到減肥塑身的健康目標。(Android、iOS)





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推薦好用的動動-計步器App就像帶著健身教練在身邊一樣,記錄下每天的走路步數、活動時間、距離、體重變化和消耗多少熱量…等資料,並會自動將所有數據收集成分析圖表,方便追蹤自己的運動成效與健康情況!此外還能參加競賽活動,和其他參賽者一起制定目標與挑戰,激勵自己維持良好的運動習慣,達到塑身和減肥的效果~Android、iOS免費下載,開始健走吧!







動動-計步器、運動記錄、減肥教練App 下載

♦Google Play安卓官方下載:動動-減肥教練 App (Android)
♦App Store (iPhone、iPad)下載:動動-計步器App iOS 下載



動動 計步器App 介紹/教學

▼下載動動 計步器App後,輸入身高體重與性別資料,來獲取客製化的個人健康報告。
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▼無須任何設定,只要走路時有攜帶手機,就會自動記錄步數。將畫面中往右滑動,可進階開啟GPS定位,留下走過的足跡~使用室內的跑步機訓練,也能記錄喔!
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▼將畫面往左滑動,觀看7分鐘訓練影片課程,跟著教練動動燃脂~有效舒緩肩骨痠痛和身體線條塑造。要獲得更多免費課程,可試試之前介紹過的30天內減重App
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▼設定訓練目標和參加挑戰賽,激勵自己越跑越遠、越走越久、改善不良飲食習慣,堅持運動並跟甜食和高熱量食物說ByeBye~
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延伸閱讀

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