AutoSleep睡眠追蹤App,用手錶追蹤睡覺品質:深度睡眠、心率、時長等完整的分析。(iOS)

AutoSleep睡眠分析App
AutoSleep睡眠追蹤App,透過Apple Watch手錶來追蹤睡眠品質,精準分析睡覺時長、安穩度、深度睡眠、清醒時間和心率,並給予整體睡眠評價,讓你能更了解自己的睡眠狀態。雖然是需要付費的App,但只要購買一次就能終身使用,比其他需要訂閱的軟體還划算許多。





AutoSleep睡眠分析App 下載

♦App Store:AutoSleep睡眠分析App 下載(iOS)
♦Google Play:尚未推出,可改用好眠-你的私人睡眠助理App(Android)



AutoSleep用手錶追蹤睡眠



▼前往下載AutoSleep睡眠分析App,並搭配Apple Watch手錶即可使用睡眠分析功能。要睡覺時可以選擇配戴手錶或不戴,如果有戴手錶能更完整獲取心率、睡眠模塊等分析。
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▼要睡覺時,點一下「熄燈」開始追蹤睡眠。
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▼睡醒時,就能在手機上查看昨晚的睡眠狀態,包含睡眠時長、深度睡眠時間、優質睡眠時間、心率等。
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▼查看整體的睡眠評價、健康度,非常準確的睡眠追蹤器,讓你能更了解自己的睡眠狀態。
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