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Nike Training Club(NTC) 健身App推薦,免費完整訓練課程!

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Nike Training Club(NTC)全方位的健身App推薦,Android、iOS免費下載!自選想要的運動計畫,訓練腹肌、核心、瘦小腹、減脂、手臂、瑜珈、肩膀、有氧拳擊、減少體重、練臀大肌與腿部等等,配合各種訓練,達到雕塑身形、減肥和健身目的。支援Apple Watch讓你專注運動,不被手機干擾。


Nike Training Club App


NTC健身運動App 介紹


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▼篩選活動課程、訓練耐力、活動力、肌群、核心、手臂與肩膀、臀部與腿部。

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▼如果你沒有特別想要針對哪裡訓練的話,可進行「運動計畫」,分為1週/2週/4週長度,獲得強健核心、健康瑜珈、活動挑戰,讓你能量滿滿。

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▼開始運動計畫,跟著影片教學活動身體,不用去健身房,在家也能爆汗~改善體態、減肥都ok。和大家分享你的Nike Training Club訓練心得吧。

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延伸閱讀

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♦健身日記:瘦身旅程App-記錄體態變化(iOS)
♦自訂秒、分、小時倒數:線上倒數計時器
♦Daily Yoga每日瑜伽:免費練瑜珈App
♦追蹤飲食與熱量記錄:食物卡路里計算App
♦有用有推:12款「減肥App」推薦