iOS 抗藍光！免藍光過濾App，開iPhone護眼的夜覽模式教學

在iOS內建抗藍光功能，免App，直接將iPhone手機的Night Shift夜間模式開啟教學，就能將螢幕調到暖色調的夜間模式，讓在燈光較弱時滑手機比較不那麼刺眼，有效抗藍光～在Android有藍光過濾器App，可減少藍光造成眼睛的疲勞。

▼在手機下方的工具列往上滑，會看到「Night Shift」將它點一下就開啟夜間模式了。

▼除了上方介紹的快速開啟Night Shift外，前往「設定」→「螢幕顯示與亮度」→「Night Shift夜覽模式」還能調整色溫的強度，與進階排程要自動切換到夜間模式的時間。