喝水時間到了!定時『喝水提醒App』設定健康目標,自動建議每日飲水量,減肥、皮膚美容好幫手。(iOS)





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「喝水時間」喝水提醒App,定時提醒你該起來動一動,喝杯水休息一下!上班常常忙到忘記要多喝水,總是口渴了才拿起水杯喝水~每日都低於應該獲得的飲水量,對身體超不好,喝水不僅可以幫助減肥、防止老化、補充水分還能避免很多疾病唷~這款喝水時間App會根據個人身體狀況、想要達到的健康狀態,或針對皮膚美容與減肥目標,來計算出每日最適合的飲水量,記錄每天實際喝了多少水,貼心又實用的軟體!常坐在電腦前則推薦使用有型時鐘(在電腦上喝水提醒)軟體。






喝水時間-減肥美容好幫手App下載

♦Apple Store:喝水時間App-定時提醒,追蹤喝水 iOS下載(iPhone&iPad)
♦Google Play載點:尚未推出,可用另一款喝水寶App(Android)



喝水時間App 介紹/教學

▼下載喝水時間App,依照想要達到一般的健康模式、孕婦或者以美容和減肥為目的的飲水目標來設計喝水計畫。
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▼輸入基本資料,身高體重、年齡、一次喝水的平均水量與作息時間,喝水時間App會根據每個人不同的身體情況,智能調整提醒喝水的時間和目標建議。
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▼我今天還要喝多少水呢?在補充水分時,別忘記點一下「喝水」輸入喝水量,確保每日喝水記錄資料更準確唷!
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▼查看每日補水的成績單,總喝水量、每日平均、完成健康補水的目標天數;另外若有大量運動、或遇到感冒發燒與腹瀉時,建議觀看補水方案,來改善身體嚴重缺水的情況。
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▼除了預設的提醒喝水時間外,也能定時要提醒的時刻,將假日與平日分開設定,再也不用擔心水喝不夠啦!
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♦追蹤飲食與熱量記錄:食物卡路里計算App
♦用聲音提醒目前時間:整點語音報時App
♦一天所需攝取熱量&基礎代謝計算:成人每日需求熱量-線上計算器